오늘의 영단어 - ferret out : 찾아내다, 수색해내다오늘의 영단어 - synergy : 공동작용, 협동작용오늘의 영단어 - categorical : 절대적인, 무조건적인, 명확한, 명백한오늘의 영단어 - restoration : 복구, 회복, 반환오늘의 영단어 - Presidential Secretary for Economy : 청와대 경제수석비서관오늘의 영단어 - passing : 일시적인, 잠시 통과하는'서양의 정신'은 우리들이 그것을 받아들이면 친구가 되지만 만일 우리들이 그것에게 종속된다면 그것은 우리들의 적이 되며, 우리들이 그것에게 마음을 열어주면 친구가 되고 그것에게 우리들의 마음을 굴복시키면 적이 되며, 우리들에게 어울리는 바를 취한다면 친구가 되지만 그것에 알맞게끔 이용을 당하도록 그냥 내버려두면 적이 된다. -칼릴 지브란 오늘의 영단어 - gloomy : 어두운, 우울한, 울적한오늘의 영단어 - struggling : 다투고 있는, 곤경을 겪고 있는다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규