남을 도와 그가 원하는 바를 해주면 당신도 원하는 바를 얻게 될 것이다. -지그 지글러 고요히 마음을 가다듬어 동요하지 않음이 마음의 근본이다. -퇴계 이황 오늘의 영단어 - contingent : (군)파견대, 대표단: 우발적인: 우발적 사건, 몫오늘의 영단어 - drive a wedge between : 이간시키다오늘의 영단어 - casualty : 불의의 사고, 재난, 부상자, 사상자오늘의 영단어 - shun : 기피하다, 회피하다, 자제하다 오늘의 영단어 - prejudice : 편견, 잘못된 생각오늘의 영단어 - pretend : ..인 체하다, 가장하다, 속이다오늘의 영단어 - major : 전공자, 전공과목, 소령: 전공하다: 중요한, 대부분의, 가장 큰카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환