남편이 좋아하는 음식에는 늘 신경을 쓰라. -부부이십훈-다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 오늘의 영단어 - attain sales goals : 판매목표를 달성하다오늘의 영단어 - oppressive : 탄압적인, 강압적인오늘의 영단어 - derivative : 끌어낸, 모방한: 파생물, <--> primitive오늘의 영단어 - coprosperity : 공동번영, 공영오늘의 영단어 - SFC : Special Warfare Command : 특수전 사령부, 특전사오늘의 영단어 - beat out : 따라잡다, 물리치다과거의 마음도, 현재의 마음도, 미래의 마음도 붙잡을 수 없다. -금강경 상대방이 내미는 손을 거부하지 마라.