세계의 장수촌인 훈자마을이니 티벳의 고원에 사는 장수자들의 식사는 한결같이 저칼로리의 곡채식 식사법이라고 한다. -신준식 재주 많은 자는 고생이 많고, 지혜 많은 자는 근심이 없다. -장자 사랑을 지키려면 특별한 느낌이 필요하다. 감정이나 감수성이 메말라 버리면 열정도 사라져 버린다. 여자가 자신의 마음을 이야기하면서 남자가 들어 주기를 바라는 것처럼, 남자는 여자를 위해 자신이 한 일에 대한 감사와 인정을 받고 싶어한다. -존 그레이 오늘의 영단어 - hang down : 늘어지다, 늘어뜨리다, 전해지다아내의 실수가 남편에게도 책임이 있음을 인식하라. -부부이십훈-모방하지 않는 사람은 창조하지 못한다. -알랭 오늘의 영단어 - bubble : 거품, 기포 : 거품일다, 거품일게 하다만약 어렸을 때 균형잡힌 음식과 야채를 먹어왔다면 따로 비타민제를 먹을 필요는 없습니다. 지속적으로 운동하고 금연하는 생활이 더 중요한 것입니다. 이러한 라이프 스타일 자체에 역점을 두어야지, 갑작스럽게 비타민제를 복용한다고 위안을 삼을 일이 결코 아닙니다. -대시 우드 박사 오늘의 영단어 - violating : 위반하는, 침해하는 오늘의 영단어 - wreak havoc on : ~ 을 사정없이 파괴(황폐케) 하다