가장 훌륭한 전제는 우리의 통상적인 믿음이 잘못됐다고 생각하는 것이다. -켄 오슬렌 오늘의 영단어 - statement : 성명, 성명서오늘의 영단어 - snoot : 코, 얼국, 찡그린 얼굴오늘의 영단어 - pressing problem : 쉽게 해결되지않는 어려운 과제오늘의 영단어 - shunt : 옆으로 돌리다, 회피하다, 연기하다오늘의 영단어 - noncommissioned officer : 하사관오늘의 영단어 - uprising : 봉기, 의거, 데모오늘의 영단어 - arch-foe : 숙적오늘의 영단어 - dissent : 이의를 말하다, 의견을 달리하다일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰